オオミヤスポーツニュース

2012,10,17, Wednesday 【クリニック開催】　ストレッチポール始めませんか？ author : オオミヤスポーツ いま話題の　『ストレッチポール』　ご存知ですか？ 　　　　　　　 床に置いて、寝転がったりして体をほぐす筒状のポールのこと ストレッチポールは 　誰でも簡単にできる、健康、身体補正のエクササイズ 背中の筋肉がマッサージされて気持ちいい 背骨のゆがみが矯正され、背筋が伸びる 代謝が良くなり、ダイエット効果が期待でき 肩こり、腰痛にも良いです。 　　スポーツをする人、運動不足の人 　　　　パソコンなどの使用で肩こり、腰痛の人などにお勧めしますよ。 　でも一人では効果的なやり方が解らない… 　　一緒にやるきっかけがほしい…… 　という方へ、エクササイズ講習会を行うことにしました 〖　内容　〗 　日　時　：　月１回　第3木曜日　　１５：００～１６：００　　★初回は11月15日 　場　所　：　古正寺町公民館 (下記地図参照) 　費　用　：　１,０００円/1回 　講　師　：　佐藤　尚（整体師、コンディショニングトレーナー） 　申込み、お問い合わせ：　オオミヤスポーツ　　　TEL 0258-28-2000　　FAX 0258-28-4488 　＊毎週木曜日、１３：３０～１４：３０　に同教室で　「バランスボールレッスン」も実施してます。 　　ご興味のある方は、併せてお問い合わせください 会場地図 | http://ai113yfw7t.previewdomain.jp/blog/index.php?e=144 | | お知らせ | 11:39 AM | comments (0) | trackback (0) |

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