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【クリニック開催】 ストレッチポール始めませんか?
いま話題の 『ストレッチポール』 ご存知ですか?

       
床に置いて、寝転がったりして体をほぐす筒状のポールのことオッケー

ストレッチポールは
 誰でも簡単にできる、健康、身体補正のエクササイズ

背中の筋肉がマッサージされて気持ちいい
背骨のゆがみが矯正され、背筋が伸びる
代謝が良くなり、ダイエット効果が期待でき
肩こり、腰痛にも良いです。

  スポーツをする人、運動不足の人
    パソコンなどの使用で肩こり、腰痛の人などにお勧めしますよ。


 でも一人では効果的なやり方が解らない…
  一緒にやるきっかけがほしい……

 という方へ、エクササイズ講習会を行うことにしましたにかっ

〖 内容 〗

 日 時 : 月1回 第3木曜日  15:00~16:00  ★初回は11月15日

 場 所 : 古正寺町公民館 (下記地図参照)

 費 用 : 1,000円/1回

 講 師 : 佐藤 尚(整体師、コンディショニングトレーナー)

 申込み、お問い合わせ: オオミヤスポーツ   TEL 0258-28-2000  FAX 0258-28-4488

 *毎週木曜日、13:30~14:30 に同教室で 「バランスボールレッスン」も実施してます。
  ご興味のある方は、併せてお問い合わせくださいパー

会場地図


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| お知らせ | 11:39 AM | comments (0) | trackback (0) |


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